En esta sesión trabajamos movimiento, fue una clase bastante
interesante, todos pensamos que sería una clase de baile o algo similar a eso
pero por el contrario, fue una clase la cual nos ayudó a expresar mediante el
movimiento y el contacto con la otra persona lo que sentíamos.
Comenzamos con un ejercicio de relajación, el cual me hizo
sentir muy bien, conectarme con mi yo interior, sentir mi respiración y cara
movimiento que hago con mi cuerpo. Luego seguimos una dinámica de contacto con
nuestros compañeros en la cual teníamos que caminar e ir saludando a quien se
nos cruzaba en el camino, probamos distintos saludos y en cada uno iba aumentando
el contacto físico con el otro, creo que este ejercicio me sirvió para
descubrir lo importante que es mantener el contacto visual y físico al saludar
y crear un vínculo con otra persona, esto podría ser aplicado fácilmente cuando
trabajemos con personas y tengamos que introducirnos o simplemente hacerlas
sentir un poco más cómodas en nuestra compañía. Después de refeccionar acerca
de esa dinámica seguimos con una en la cual tuvimos que estar espalda con espalda
con otro compañero y acariciarlas entre sí, nunca había hecho eso antes y sin
duda fue algo muy raro de experimentar, ya que sentía que me estaba abriendo de
una forma muy íntima a otra persona al dejar que tocara mi espalda pero luego
disfrute la sensación y fue agradable ese contacto tan cercano con otra
persona. Seguimos con una dinámica en grupo en la cual tuvimos que tocar
nuestras manos con los ojos cerrados y fue ahí donde nos dimos cuenta que en
verdad tu nunca conoces a la persona hasta que la tocas, al sentir al otro te
puedes dar cuenta de cómo es en realidad y además reflexionamos que quizás por
esta razón es por la cual somos tan reacios al contacto físico y por ultimo
tuvimos que crear una coreografía con nuestras manos al ritmo de la música,
esto igual me gustó mucho porque pudimos mostrar nuestra imaginación y unirnos
como grupo para lograr algo armónico y organizado.
Esta clase fue bastante interesante, nos ayudó como curso
unirnos y conocer a muchos con los cuales nunca habíamos compartido antes, sin
duda una experiencia digna de ser repetida.
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